JORDI MONTRAVETA PERFORMANCE
ENTRENAMENT CIENTÍFIC, INDIVIDUALITZAT I ORIENTAT AL RENDIMENT ESPORTIU
Des de l'evidència científica, fins a una adaptació total para cada atleta.
Triatló, ciència i rendiment: el meu camí professional
Soc Jordi Montraveta, triatleta professional i entrenador especialitzat en esports de resistència. Combino la competició internacional amb la docència i l'organització de campus de triatló, aplicant la meva experiència per guiar i entrenar esportistes perquè assoleixin els seus objectius, amb coneixement, dedicació i passió pel rendiment esportiu.
SERVEIS
El meu servei d'entrenament se centra en un seguiment integral i una planificació esportiva personalitzada, recolzada per l'evidència científica més recent. Els entrenaments s'adapten als vostres objectius, nivell, disponibilitat i experiència, amb l'especificitat que exigeix cada modalitat esportiva. Així, garanteixo entrenaments eficients, progressius i orientats a maximitzar el teu rendiment.
Planificació semanal
Cada setmana rebràs una planificació d'entrenament personalitzada, adaptada als teus objectius i circumstàncies, que us guiarà en el vostre progrés.
Esportistes de tots els nivells
Tant si ets un esportista que s'inicia, un amateur que busca millorar el seu rendiment, o un atleta d'elit que vol competir al màxim nivell, aquest servei s'ajusta a les teves necessitats.
Esports de resistència
Les planificacions estan dissenyades per a una àmplia gamma d'esports de resistència, incloent-hi triatló i el duatló (en totes les seves distàncies i modalitats), ciclisme de carretera i BTT, atletisme, trail running i natació.
TrainingPeaks
Amb aquesta plataforma líder en planificació i anàlisi fem un seguiment diari i detallat de la càrrega d'entrenament. Mitjançant un feedback constant entre esportista i entrenador, monitorem la teva evolució, ajustem la planificació en temps real i garantim que cada sessió estigui alineada amb el teu estat físic i mental, maximitzant el teu progrés i el teu rendiment.
SUPERA ELS TEUS LÍMITS
Training Camps
Viu una experiència d'entrenament única dissenyada per portar el teu rendiment al nivell següent. Gaudeix de sessions de natació, ciclisme i cursa combinades amb treball tècnic, xerrades especialitzades i consells pràctics sobre el nostre esport. Els nostres Training Camps són l'oportunitat ideal per créixer com a esportista, compartir jornades intenses i preparar nous reptes envoltats de grans persones.
Pere Bifet
Triatleta AG, IM WC KONA, HAWAI 2024. És un entrenador que està molt atent als entrenaments i el feedback amb ell crec que és un aspecte que cal destacar. D'altra banda, també dir que des del primer dia que parlem tenia clar quins eren els aspectes a potenciar i millorar. En definitiva, una persona que es veu que li agrada allò que fa i sempre prepara molt les coses. La seva actitud juntament amb les meves ganes de millorar fan que la feina ens estigui sortint molt bé.
Ariadna Arisó
Triatleta PRO de mitjana distància. El Jordi combina dues qualitats clau que no són fàcils de trobar en un sol entrenador: una formació sòlida i actualitzada i experiència competint al nivell més alt. La seva visió pràctica, sumada al coneixement científic ia una actualització constant, li dóna criteri i capacitat per poder preparar-me de la millor manera possible. Amb ell, tinc clar que tot el que faig té un sentit i un objectiu, i sé que estic a les millors mans per aconseguir-ho.
Franz Ganter
Triatleta AG, 10h50' a IM. Jordi com a entrenador és increïblement proper. No només que com a professional del triatló entén moltíssim sinó que sap posar-se a la pell del "grup d'edat" a cada moment. Està molt pendent de l'atleta i ajusta els entrenaments setmana a setmana depenent de l'estat físic i mental de cadascú. La preparació a la competició està ajustada al mil·límetre. En tota la meva vida no he conegut un entrenador tan professional i alhora tan proper com ell.
Col·laboradors
CONTACTA PER A MÉS INFORMACIÓ
Número de col·legiat COPLEFC 69413